Секретная диета гимнасток! Этим секретом поделилась Ирина Винер - президент всероссийский федераци художественной гимнастики. Рассчитана она на 3 дня, а потерю веса обещает от 3 до 5 кг. Самая важная рекомендация от Ирины - это разгрузочные дни на гречке и зеленом чае. Такая диета, по мнению известного тренера, позволяет быстро и результативно расстаться с лишним весом. Рацион питания на день рекомендуется следующий: на завтрак гречневая каша (крупа заливается кипятком и через два часа готова к употреблению); в течение дня выпивается 2-3 литра зеленого чая; после 18 часов – ничего не пить и не есть. Данная диета позволит вам избавиться от лишнего веса, но не забывайте и про физические нагрузки, они позволят достичь максимального эффекта. Важно понимать, что диета гимнасток может вам не подойти, поэтому заранее проконсультируйтесь со специалистом или своим фитнес-тренером.

Share 171 1
balletpandora.spb. Приглашаем маленьких балерин 3-5 лет в группу \"Балета начальной подгот

Приглашаем маленьких балерин 3-5 лет в группу "Балета начальной подготовки" 🐥 Наш чудесный педагог Кулагина Вероника Игоревна набирает группу будущих звёзд-балерин🌸 Если ваш ребёнок мечтает танцевать, тогда вам к нам! 🌸 Уютные, тёплые, чистые залы. 🦋 Профессиональные и внимательные педагоги! 🌿 5 мин. от метро Чкаловская 🖥 Возможность наблюдать за занятиями в зале ожидания ☝🏻 ________________
📍адрес школы: Гатчинская 28
3 минуты от 🚇 Чкаловская
Петроградский район
________________
Запись на занятия и вся подробная информация по телефону 📞+7(999) 52 93 999 Все контакты в шапке профиля Наш сайт http://balletpandora.com

Share 40 1

Напоминаем что такое Боди-балет ! Это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей. Ваша физическая подготовка не важна ! С помощью балетных тренировок вы сделаете ваше тело стройным, разовьете гибкость, улучшите осанку, обретете пластичность и грациозность! . Мы очень ждём учеников в наши классы 🙏🏻 ________________
📍адрес школы: Гатчинская 28
3 минуты от 🚇 Чкаловская
Петроградский район
________________
Запись на занятия и вся подробная информация по телефону 📞+7(999) 52 93 999 Все контакты в шапке профиля Наш сайт http://balletpandora.com

Share 57 1

Афиша событий Санкт - Петербурга 👇🏻 В ДК им.Ленсовета идёт балет «Щелкунчик» В Михайловском театре так же с 27 декабря «Шелкунчик» и «Золушка», «Лебединое озеро» На сцене Мариинского Sacre Сергея Полунина, «Рождественская сказка», «Гензель и Гретель», «История Кая и Герды» Скучно не будет ! Создаём новогоднее настроение 🎄🌟 #balletpandora

Share 40 1

Майя Плисецкая всегда следила за здоровьем и до самых преклонных лет сохраняла идеальную форму. Секрет ее питания многим известен как «Не жрать!», но это всего лишь шутка Плисецкой, которая ушла в массы. На самом деле диета балерины, а точнее ее ежедневный рацион дня, был таким: . ❌Вообще нельзя ни в каком виде есть: Мясо Молоко и молочную продукцию, в том числе кефир, йогурты и творог Мучные изделия Яйца Кофе Сахар . ❤️Можно и нужно есть: Крупы Чечевицу Любые овощи, кроме помидоров Любые фрукты, кроме бананов Рыбу . 📖☝🏻Меню на день выглядит так: Завтрак: каша. Перекус: фрукт. Обед: овощной суп или овощной салат. Перекус: фрукт или овощ. Ужин: рыба с овощным или крупяным гарниром. Именно так выглядела диета легендарной балерины Майи Плисецкой, которая отлично подойдет и любой другой девушке. . Сохраняйте пост и придерживайтесь 😉🍏 . #майяплисецкая #mayaplisetskaya #великаяженщина

Share 88 7

Танец — поэма, в ней каждое движение — слово! Приходите танцевать ... Расписание на ноябрь 👇🏻👇🏻👇🏻 🌞 ДЕТИ: 🐥 Понедельник, среда, пятница 11:00 - 12:00 - Художественная Гимнастика (Надежда Кравченко) 15:00 - 16:30 - Хореография для юных гимнасток (Диана Маркова) 16:30 - 18:00 - Классическая хореография для детей 5-8лет (Диана Маркова) 18:00 - 19:00 (пн,ср)- Классическая хореография для детей 3-4 года (Диана Маркова) 19:00 - 20:00 - Классическая хореография для детей 7+ (Диана Маркова) 🐥 Вторник, четверг 16:00 - 17:00 - Классическая хореография для детей 3-4 года (Диана Маркова) 17:00 - 18:00 - Классическая хореография для детей 4-5 лет (Диана Маркова) 18:00 - 19:00 - Художественная гимнастика (Кемелова Кристина) 🍀 ВЗРОСЛЫЕ: 🌸 Понедельник, среда, пятница 11:00 - 12:00 - BodyWork + растяжка (Анна Сысоева) 12:00 - 13:00 - Классическая хореография (Анна Сысоева) 19:00 - 20:00 (пн, ср) - BodyWork + растяжка (Анна Сысоева) 20:00 - 21:00 (пн, ср) - Классическая хореография (Анна Сысоева) 🌿 Вторник 12:00 - 13:00 - BodyWork + растяжка (Диана Маркова) 19:00 - 20:00 - Классическая хореография (Анна Сысоева) 20:00 - 21:00 - Пуанты (Анна Сысоева) 🌿 Четверг 12:00-13:00 - BodyWork + растяжка (Диана Маркова) Наш адрес: ул. Гатчинская, 28. (ст.м. Чкаловская) Записаться можно по ☎ +7 (999) 529-39-99

Share 76 2

Самые лучшие высказывания от одной из, пожалуй, самых красивых и великих балерин, раскрывающие ее секреты успеха и долголетия. 🍃 Никогда не любила тренироваться и репетировать. Думаю, что в итоге это и продлило мою сценическую карьеру: у меня были неизмученные ноги.. 🍃 Не уверена, что высшее проявление ума – это доброта. Добряки бывают и набитыми дураками. 🍃 Не люблю суеты. Ни на сцене, ни в жизни… Лишние слова тоже не нужны. 🍃 В искусстве не важно «что». Самое важное – «как». Нужно, чтобы дошло до каждого, чтобы душу трогало – тогда это настоящее, иначе никак. 🍃 Мужчинам всегда нравились красивые фигуры. Я не думаю, что балерины покоряли их своим умом. 🍃 Диет не надо, надо меньше жрать. 🍃 …Это больше в теории. А в жизни можно все, но понемногу. 🍃 Я больше люблю пиво с сосисками, чем сладкое… А вообще, люди не придумали ничего вкуснее, чем обычный хлеб с маслом. 🍃 Всю жизнь люблю новое, всю жизнь смотрю в будущее, мне всегда это интересно! 🍃 Люди не делятся на классы, расы, государственные системы. Люди делятся на плохих и хороших. Только так. Хорошие всегда исключение, подарок Неба. 🍃 Для меня в мире моды все начинается и заканчивается Пьером Карденом. Это эталон вкуса, фантазии, красоты… Он никогда не устаревает. 🍃 Я вам скажу без хвастовства: мне нечему завидовать. Господь дал мне способности и неплохие данные, в Большом театре я перетанцевала уйму балетов, у меня, похоже, мировая слава. И главное – у меня прекрасный муж, чего же мне еще желать? 🍃 Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет… Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается. 🍃 От морщин никуда не деться… Но молодящийся старичок или старушка – это смешно… Знаете, есть старый сад и новый сад. Но ухожен он или нет – это уже совсем другое дело. То же самое с лицом человека: всегда видно – ухожено оно или запущено. 🍃 Дам вам совет, будущие поколения. Меня послушайте. Не смиряйтесь, до самого края не смиряйтесь. Даже тогда – воюйте, отстреливайтесь, в трубы трубите, в барабаны бейте… До последнего мига боритесь… Мои победы только на том и держались. Характер – это и есть судьба. #золотыеслова

Share 115 6
balletclasskids_spb. Отдельно, считаем необходимым, отметить причёски учащихся. У балерин о

Отдельно, считаем необходимым, отметить причёски учащихся. У балерин она называется «кичкой». Волосы должны быть гладко убраны, и заплетены в пучок, так они не будут мешать учащемуся, отвлекать от занятия, ребёнку не надо будет постоянно поправлять причёску. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺Для того, чтобы правильно сделать кичку, нужны: резинка, шпильки и сеточка. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пожалуйста, отнеситесь серьезно к этому вопросу! Если у Вас нет возможности заплести ребёнка перед занятием, положите шпильки, расчёску, сеточку с собой, наши администраторы будут рады помочь учащимся справиться с этой задачей перед уроком! #школабалетадлядетей #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей #растяжка #урокрастяжки

Share 88 1
balletclasskids_spb. Сегодня мы бы хотели поговорить о внешнем виде учащихся Балетного Клас

Сегодня мы бы хотели поговорить о внешнем виде учащихся Балетного Класса. ⠀ ⠀ Приводя малыша на занятия, родителям часто хочется нарядить ребёнка в красивую юбочку или платьице, ведь балет у всех ассоциируется с невероятной красоты костюмами, сверкающими пачками, розовыми пуантами! Однако, все это великолепие, сильно отвлекает самих учащихся от занятия, а педагогу мешает четко видеть спины, ноги, руки, плечи учеников, следить за правильно выстроенным корпусом и исполнением движений. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺На урок классического танца девочки приходят в классической форме: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- купальник с юбочкой( черный) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- светлые трико (розовые) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- светлые балетки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺Форма одежды для мальчиков: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- черные шорты/трико ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- белая майка/футболка ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- белые носки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀- белые балетки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺Эти простые требования помогут сформировать эстетический вкус и самодисциплину ребенка. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺Заказать и оплатить специальную форму Ballet Class необходимо у администратора школы. Укажите, пожалуйста, группу, в которой занимается ребенок, ФИ и рост/размер ребёнка. ⠀Розовое трико для девочек можно приобрести в любом магазине Calzedonia! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺При возникновении вопросов, пожалуйста, свяжитесь с нами по тел. 8 921 9951452 #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей #растяжка #урокрастяжки

Share 32 1

Ждём всех на наших занятиях качаться и растягиваться, а также танцевать и вдохновляться 😊 . Долиставший до конца, узнает как выглядит окончание "Боди-Ворка" с Анной Сысоевой 😊 Минус пара килограмм и полное изнеможение от счастья 😁 Всем, кто любит над собой потрудиться, добро пожаловать 💪 Приходите на пробное занятие 🌺 ________________
📍Адрес балетной школы: Гатчинская 28
3 минуты от 🚇 Чкаловская
Петроградский район 📍Адрес клуба художественной гимнастики: Петровская коса 9 . ________________
Запись на занятия и вся подробная информация по 📞+7(999) 529 3 999 #balletpandora #pandora_rg #pandora_team . Фото @alinakhanko

Share 75 6
comartata. ПУАНТЫ!!!
@reverence_ballet_school открыла набор в группы « новичков»-

ПУАНТЫ!!! @reverence_ballet_school открыла набор в группы « новичков»- занимаемся на пальцах( пуантах!) Вторник - 19.00 Четверг - 19.00 Суббота - 13.00 Москва, м. Баррикадная, Кудринская площадь, дом 1 ( высотка) Не откладывайте встречу с мечтой. Как показывает жизнь - нам все время некогда, мы всегда ждём удобного случая, а он( случай), уже НАСТАЛ! Приходите на уроки БАЛЕТА!!!

Share 42 8

Школа балета Ballet Class Приглашаем детей в возрасте 8 -12 лет в группу подготовки к поступлению в проф. учебное заведение. Прием в группу осуществляется на конкурсной основе. Занятия ведет руководитель школы: Егор Сафин Занятия проходят 4 раза в неделю: понедельник, вторник, четверг 18:00 - 19:30 - классика и развитие данных суббота 15:30 - 16:45 - Танцевальная практика (педагог: Вероника Игнатьева) Пробное занятие БЕСПЛАТНО! В день пробного занятия Вы можете приобрести абонемент на месяц со скидкой -10%! Регистрируйтесь на пробное бесплатное занятие: https://goo.gl/forms/dXydSsEpsDJvVs992 и мы Вам перезвоним! Задайте ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 или менеджеру по тел. +7 (921) 995 1316, Екатерина✍🏻 #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей

Share 119 1
comartata. Урок хореографии в @reverence_ballet_school .
Я преподаю  классический

Урок хореографии в @reverence_ballet_school . Я преподаю классический танец, а следовательно обучаю на своих уроках не только методике. Русская школа балета, сильна своими традициями, и именно это заставляет меня большое внимание уделять манере исполнения и танцевальности. В балете не бывает главного и второстепенного. Важно буквально все! Скоординированность всех частей тела и грамотность выполнения элементов, залог гармоничного танца. Стараюсь, чтобы ученикам было интересно постигать азы искусства балет, чтобы труд и преодоление были для них в радость.

Share 46 11

Величайшая русская балерина Анна Павлова родилась 12 февраля 1881 года в деревне Лигово под Петербургом. Что будет балериной и никем другим, Анна заявила еще в раннем детстве, посмотрев в Мариинке балет «Спящая красавица». А на сцену этого театра Анна Павлова впервые в своей танцевальной биографии, как балерины - вышла в 1899 году будучи ученицей. Лишь в 1906 году Павловой присвоили звание балерины Императорской сцены, присуждаемое только ведущим танцовщицам. Анне Павловой рукоплескали в Европе, Южной и Северной Америке, Японии, на Филиппинах... В Индии по окончании спектакля зрители встали на колени и подняли вверх руки, поклоняясь балерине, как божеству. Природного таланта Павловой было не занимать, а ее работоспособность, доходившая до самоистязания, поражала всех. Ей не привыкать было выходить на сцену с температурой, растянутыми связками, а однажды во время гастролей в США балерина исполнила свою партию даже со сломанной ногой! В газетах писали, что Павлова изнашивает в год по две тысячи пар балетных туфель. Она всю жизнь любила одного и неоднократно повторяла: «Подходящий муж для жены — то же, что музыка для танца». . #аннапавлова #нашевдохновение #балетнаяшкола

Share 47 4
balletclasskids_spb. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Ballet Class - Школа балета для детей:
⠀⠀

⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Ballet Class - Школа балета для детей: ⠀⠀ Открыт прием учащихся в группу Группу профессиональной подготовки на конкурсной основе! ⠀⠀ 🦋 Занятия проходят 4 раза в неделю по специально разработанной авторской системе. Длительность занятия - 90 мин. ⠀⠀ 🦋Приглашаются учащиеся начальной школы, дети в возрасте от 8 лет для подготовки к поступлению в профессиональные балетные заведения. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🦋Для зачисления в группу необходимо пройти предварительный просмотр. Количество мест в группе ограничено, зачисление проходит на конкурсной основе. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🦋Под нашим чутким присмотром свой творческий путь начали десятки юных артистов, наши ученики учатся в лучших балетных школах по всему миру, к нам приезжают повышать квалификацию и профессиональный навык студенты профессиональных балетных заведений, за нашими плечами десятки конкурсов, многие ученики многократные лауреаты международных конкурсов. ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Задайте Ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 Или менеджеру, по тел. +7 (921) 995 1316, Екатерина✍🏻 ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #балет #школабалета #школабалетадлядетей #подготовкакпоступлению #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей

Share 43 0
balletclasskids_spb. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Ballet Class - Школа балета для детей:

⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Ballet Class - Школа балета для детей: ⠀⠀ 🐠Открыт прием учащихся в группу от 8 до 11 лет! ⠀⠀ 🐠 Уроки проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа: ⠀⠀ 🐠2 раза в неделю - классическая хореография, дети изучают классические позиции рук и ног, проходят экзерсис за две руки и за одну у станка и на середине, пор-де-бра, выполняют движения по кругу и по диагонали, учатся выполнять вращения и прыжки. Укрепляется спина, ноги, пресс, руки. Учатся слушать музыку и просчитывать такт. Занятия проходят у станка и на середине. Урок длится 90 мин. ⠀⠀ 🐠1 раз в неделю - растяжка и развитие данных - выявление способностей детей, растяжка, развитие выворотности, развитие гибкости, пластичности, укрепление мышц ног, голеностопа, ягодиц, спины и пресса. Занятия проходят на ковриках. Урок длится 90 мин. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Задайте Ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 Или менеджеру +7 (921) 995 1316, Екатерина. #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей

Share 45 0

⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🐠 Учащиеся занимаются в школьной форме - это классический купальник, юбочка, трико и балетки. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🐠 Ведется дневник посещений, в котором отмечаются все занятия, а также специальные отметки и рекомендации педагога. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ 🐠 Организованные посещения театров и музеев. ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ 🐠По окончанию учебного года, дети сдают экзамен и получают сертификаты об успешном окончании. Дети второго года обучения на конкурсной основе могут быть приглашены на следующий учебный год в группу подготовки к поступлению в профильное балетное учреждение. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 🐠Пробное занятие бесплатно. Первое занятие состоится уже 5 сентября! Успейте записаться в группу: https://goo.gl/forms/szBv8izRnEzKDpAE3 ⠀⠀ Стоимость абонемента на месяц - 6000 руб Разовое посещение - 750 руб ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀* При покупке абонемента в день пробного занятия, действует скидка - 10% ⠀⠀ Задайте Ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 Или менеджеру +7 (921) 995 1316, Екатерина. #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей #растяжка #урокрастяжки #урокрастяжкидлядетей

Share 38 0

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Ballet Class - Школа балета для детей: ⠀⠀⠀ 🐥Открыт прием детей в группу от 6 до 8 лет! ⠀⠀⠀ 🐥Уроки проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа: ⠀⠀⠀ 2 раза - классическая хореография, дети изучают классические позиции рук и ног, простые элементы за две руки у станка, пор-де-бра, учатся держать линию, круг; выполняют движения по диагонали (полька, галоп), по кругу, прыжки. Укрепляется спина, ноги, пресс. Учатся слушать музыку и ритм. Занятия проходят на ковриках, и на середине, а также у станка, за 2 руки. Урок длится 90 мин. ⠀⠀⠀ 1 раз в неделю - гимнастика и развитие данных - выявление способностей детей, растяжка, развитие выворотности, гибкости, пластичности, укрепление мышц ног, голеностопа, ягодиц, спины и пресса. Занятия проходят на ковриках. Урок длится 90 мин. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐥Пробное занятие бесплатно. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐥Первое занятие состоится уже 3 сентября! Успейте записаться в группу: https://goo.gl/forms/szBv8izRnEzKDpAE3 ⠀⠀⠀ Стоимость абонемента на месяц - 6000 руб Разовое посещение - 750 руб ⠀⠀⠀ * При покупке абонемента в день пробного занятия, действует скидка - 10% ⠀⠀⠀ Задайте Ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 Или менеджеру: +7 (921) 995 1316, Екатерина #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей #растяжка #урокрастяжки #урокрастяжкидлядетей

Share 48 0

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ Ballet Class - Школа балета для детей: ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐣Открыт прием детей в группу от 3х до 5 лет! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐣Уроки проходят 3 раза в неделю: ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2 раза - классическая хореография: учащиеся изучают классические позиции, простейшие элементы, учатся держать линию, круг; выполняют движения по диагонали, по кругу, прыжки. Укрепляется спина, ноги, пресс. Дети учатся слушать музыку и ритм. Занятия проходят на ковриках, и на середине, а также у станка, спиной за 2 руки. Урок длится 60 мин. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1 раз в неделю гимнастика и развитие данных - выявление способностей детей, растяжка, развитие гибкости, пластичности, укрепление мышц ног, голеностопа, ягодиц, спины и пресса. Занятия проходят на ковриках. Урок длится 60 мин. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐣Пробное занятие бесплатно. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀🐣Первое занятие состоится уже 4 сентября! Успейте записаться в группу: https://goo.gl/forms/szBv8izRnEzKDpAE3 ⠀⠀⠀ Стоимость абонемента на месяц - 5000 руб Разовое посещение - 500 руб ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ *При покупке абонемента в день пробного занятия, действует скидка - 10% ⠀⠀⠀ Задайте Ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 Или менеджеру +7 (921) 995 1316, Екатерина ⠀⠀ ⠀⠀⠀ #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей #растяжка #урокрастяжки

Share 36 0

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 🐣Дети занимаются в школьной форме - это классический купальник, юбочка, трико и балетки. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐣Выдается дневник посещений, в котором отмечаются все занятия, а также специальные отметки и рекомендации педагога. ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 🐣Возможны организованные посещения театров и музеев. По окончанию учебного года, дети сдают экзамен и получают сертификат об успешном окончании. Дети второго года обучения, подходящие по возрасту переводятся в среднюю группу на следующий учебный год. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀🐣Пробное занятие бесплатно. Первое занятие состоится уже 4 сентября! Успейте записаться в группу: https://goo.gl/forms/szBv8izRnEzKDpAE3 Стоимость абонемента на месяц - 5000 руб Разовое посещение - 500 руб * При покупке абонемента в день пробного занятия, действует скидка - 10% ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀🌷Задайте Ваши вопросы администратору школы по тел. +7 (921) 995 1452 Или менеджеру: +7 (921) 995 1316, Екатерина. #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей

Share 35 0

Школа балета Ballet Class приглашает девочек и мальчиков на занятия! Открыт прием учащихся на 2018/2019 учебный год. ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🌷Занятия проходят 3-4 раза в неделю. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🌷Дважды в год проходят отчётные концерты и открытые уроки для родителей. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀🌷Учащиеся принимают участие в конкурсах в России и за рубежом, Мастер Классах и профессиональных балетных стажировках. . . ⠀⠀ 🌷Мы находимся в историческом центре Санкт-Петербурга (Конюшенная пл., 2В, пом. 33) ⠀⠀⠀⠀ ⠀🌷Вы можете связаться с нами и задать вопросы по тел: Администратор - 995 14 52 или ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Менеджер - 995 13 16, Екатерина ⠀⠀ ⠀⠀ Записаться на пробное занятие: https://goo.gl/forms/1gWQB7z72aBnDhyM2 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб

Share 25 1
balletclasskids_spb. Занятия ведут профессиональные педагоги — выпускники академии Ваганово

Занятия ведут профессиональные педагоги — выпускники академии Вагановой и Московской академии хореографии, артисты ведущих театров Петербурга (Мариинского, Михайловского театра, театра Бориса Эйфмана). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Подробнее о школе и педагогах - ballet-class.ru/children/ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷Пробное занятие Бесплатно! ⠀ ⠀ Мы находимся в историческом центре ⠀ ⠀ ⠀ Санкт-Петербурга (Конюшенная пл., 2В, пом. 33) Вы можете связаться с нами и задать вопросы по тел: Администратор - 995 14 52 или ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ менеджер - 995 13 16, Екатерина Записаться на пробное занятие: https://goo.gl/forms/1gWQB7z72aBnDhyM2 #балет #школабалета #школабалетадлядетей #школабалетадлядетейс3хлет #школабалетаспб #школабалетасанктпетербург #школабалетавпетербурге #детскаяшколабалета #balletclass #balletclasskids #урокибалета #урокибалетадлядетей #урокихореографии #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #хореография #хореографиядлядетей #хореографиядети #хореографияспб #урокхореографии #урокихореографииспб #урокихореографиинапуантах #пуанты #классическийтанец #классическийтанецдлядетей

Share 28 0
vizit.dance. Балет, в-принципе, это тяжёлый труд и каждодневная работа над собой! А

Балет, в-принципе, это тяжёлый труд и каждодневная работа над собой! А балет с нуля после 20, 30, 40 лет - это вообще колоссальная нагрузка... и ещё всё-таки очень большая мечта, которая заставляет двигаться вперёд и неустанно повторять одни и те же движения, выгрызая свои результаты день за днём! Чтобы у вас всё получилось и ваш старт в мир классического танца был удачным, приглашаем вас на уроки к профессиональной балерине, опытному педагогу, артистке театров Якобсона, Мусоргского и Римского-Корсакова Наталии Давыдовой! Пробный урок стоит всего 100 рублей. Записаться можно на ближайшие занятия на 4 и 6 октября в 20.30. Телефон (812) 312-80-86. На фото - очаровательная ученица Наталии @katrindem89 на Большом отчётном концерте "Визита" в учебном театре на Моховой! #центртанцавизит #vizitdance #vizitballet #урокибалетаснуля #балетдлявзрослых #новаягруппаснуля #новаягруппабалета #пробныеурокибалета

Share 9 0
art_ballet_spb. В жизни всегда есть много красок ...... Школа балета для взрослых в Пе

В жизни всегда есть много красок ...... Школа балета для взрослых в Петербурге . vk.com/ballet_spb Тел 915-85-41 @art_ballet_spb Напомним , что во ВТОРНИК и СРЕДУ есть изменения в расписание ВТОРНИК 19.15 - классика , начальная гр 1-2 уровень (опыт занятий от полугода до года ) набор продолжается . СРЕДА 18.30 - растяжка ( набор продолжается, уровень подготовки значение не имеет) 19.30 -начальная гр ( осенний набор 2016 г) ЧЕТВЕРГ ( без изменений ) 19.30 - общий урок ( начальная гр 1-2 уровень, средняя-старшая гр.) по прежнему работаем над музыкальностью , координацией и будем дорабатывать выносливость и силу ! Все эти занятия проходят по адресу - ВО, ул Кораблестроителей 16, кор 2,этаж 3, зал школы Первая позиция ( код на двери #1309 ) Тел. 915-85-41 #школабалета, #растяжка #балетдляначинающих #балетдлявзрослых #балетныйкласс #balletclass #balletschool #урокибалетаснуля #masterclass #balletschool #васильевскийостров #василеостровская #приморская #balletteacher #balletspb #spb #repost

Share 10 0
art_ballet_spb. Школа балета для взрослых а ПЕТЕРБУРГЕ.
Vk.com/ballet_spb 
Тел.+7(921)

Школа балета для взрослых а ПЕТЕРБУРГЕ. Vk.com/ballet_spb Тел.+7(921)915-85-41 @art_ballet_spb Самая тяжелая , но и самая благодарная работа , это работа на самим собой !!! У нас есть классы с разным уровнем сложности от растяжки и нулевого уровня по хореографии до курса "классика & сцена". Полное расписание всегда можно посмотреть в нашей группе vk.com/ballet_spb @tablerksu - фотограф #школабалета #школабалетаспб #приморскаяспб #досугспб #балетдлявсех #балетдлявзрослых #балетдляначинающих #хореографиядлявзрослых #хореография #василеостровская #васильевскийостров #ballet #balletclass #balletpost #balletclassico #balletschool #урокибалетадлявзрослых #balletlife #урокибалетаспб #урокибалетаснуля #учительбалета #balletteacher #másterclassballet #repost #balletclass

Share 28 2
ballet_akamuza.ru. Фигура балерины не должна выглядеть тяжелой и перекачанной😊, поэтому

Фигура балерины не должна выглядеть тяжелой и перекачанной😊, поэтому все тренировочные движения по хореографии направлены на растяжку👍, развитие гибкости суставов и позвоночника, укрепление мышц ног, спины и шеи👆. Вот почему занятия балетом помогают обрести летящую походку, точеную фигуру, стройные ножки и гордую осанку, а боди-балет (или другими словами – фитнес-балет) пользуется таким высоким спросом.⚠👏 Боди-балет сегодня🔥14.30-16.00 М.чистые пруды #урокибалета

Share 58 0
balletbeautifulgirls. @Regrann from @akamuza.ru -  Уже сегодня🌠 ждем всех в 19.00 на фитнес

@Regrann from @akamuza.ru - Уже сегодня🌠 ждем всех в 19.00 на фитнес-интенсиве по боди -балету,ну а после на растяжку! ⚠6 мин.от м.Чистые пруды/Тургеневская Долой хандру!😉😃 📲84957556293 #урокибалета #Regrann

Share 142 0