🍃НАБОР В Детские группы MASSIMO. • Группа 4- 5 лет Вторник, пятница 18.00-19.00 Гимнастика + Танец Педагог: Настя Фокина ⠀ • Группа 6-7 лет Старт занятий с 16 сентября Понедельник, четверг 17.30-19.00 ⠀ В программе классов: ⠀ • Партерная гимнастика (С элементами князевского урока) • Экзерсис у хореографического станка • Экзерсис на середине зала • Основы импровизации в танце • Танцевальные этюды на середине зала • Постановка танцевальных номеров (современный и классический танец) • Растяжка ⠀ Педагог: Толстикова Мария Владимировна • Образование: Хореографический колледж им. Рудольфа Нуреева по специальности артист балета • Гос.Педагогический университет им. А.И.Герцена, педагогическое образование в области хореографии, специальность: педагог-хореограф ⠀ •Группа выходного дня 3- 5 лет Старт с 21 сентября Суббота, воскресенье 10.30-11.30 ⠀ В программе классов: • Ритмика • Развитие данных (подкачка всех групп мышц: спины, преса, рук, ног) • Растяжка, особое внимание будет уделяться формированию балетной стопы • Дети познакомятся с анатомией движения ⠀ Педагог: Елена Рыбкина Образование: • Владимирский областной колледж культуры и искусства.(2006) Квалификация: руководитель хореографического коллектива, преподаватель с углублённой подготовкой. • Владимирский государственный гуманитарный университет. Бакалавр художественного образования. Специализация- хореографическое искусство. ⠀ 💌 Для записи на открытый урок — 9-811-711 или +7(953) 356-75-68 в WhatsApp/Telegram

Share 20 1

В танце огромную роль играют эмоции и их выплеск. Мы решили приготовить вам небольшую подборку с сериалами, в которых встает вопрос «Кто кем или чем управляет — мы эмоциями или эмоции нами?» ⠀ 1. «БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ ЛОЖЬ» Три женщины. Три типа поведения. Три способа переживать и выражать свои ощущения. Они живут в райском уголке Калифорнии — кукольно-гламурном Монтерее. С террас своих домов они наблюдают закат над океаном. Их дети ходят в первый класс одной очень хорошей начальной школы. Их жизнь очень смахивает на сказку. К тому же они дружат и доверяют друг другу. Почти полностью. Почти все. Даже в таких близких и, казалось бы, искренних отношениях героинь есть предательское «почти». ⠀ 2. «УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ» В название сериала вынесена специализация психотерапевта Чарли Гудсона, чья карьера бейсболиста бесславно завершилась именно из-за гневливости. Теперь он помогает своим клиентам справиться с ней. Однако главный пациент Гудсона по-прежнему он сам. ⠀ 3. «ФАРГО» По большому счету это энциклопедия происшествий, случившихся из-за того, что герои перестали обуздывать свои чувства и начали действовать в соответствии с ними. Это, конечно, не хоррор. Но ужас-ужас-ужас. ⠀ Смотрели эти сериалы? Может можете сами предложить эмоциональную подборку?

Share 44 2

Балеринам нужно больше воды. 💦 При силовых тренировках или боди-балете, расход воды не так велик. Тем не менее, профессиональные балерины пьют очень много, от 3 до 5 литров в день. 💧 Все дело в смазке: для тех, кто профессионально занимается хореографией, обильное питье – это способ не только восстановить мышцы, но и избежать травм. Помните об этом, если вы решили встать к станку.☝🏻 Пить нужно полноценную воду, то есть богатую минеральными веществами – кальцием, натрием, калием, фтором, магнием. От последнего, в частности, напрямую зависит цикл сокращения мышечных волокон. Судороги и спазмы во время тренировок, усталость и болезненность в мышцах после указывают на то, что организм надо покормить магнием. Мы очень ждём учеников в наши классы 🙏🏻 #balletpandora ________________
📍адрес школы: Гатчинская 28
3 минуты от 🚇 Чкаловская
Петроградский район
________________
Запись на занятия и вся подробная информация по 📞+7(999) 529 3 999

Share 57 1

5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МОЖНО ДОПУСТИТЬ В РАСТЯЖКЕ! ⠀ Тренировки на растяжку должны присутствовать в спортивной программе любой направленности, гибкое тело лучше переносит нагрузки. Поэту мы хотим вас предостеречь от некоторых ошибках: ⠀ 1. Не разогреваться перед растяжкой. Растягивание непрогретых мышц приводит к травмам, поэтому перед растяжкой нужно проводить разминку. 2. Невнимательное отношение к связкам. При выполнении упражнений на растяжку многие люди не обращают внимание на то, какое давление они оказывают на связки. Это может не привести к травме, но разовьет чрезмерную раскованность связок, дисбаланс между связками и мышцами. Выполняя упражнение на растяжку, нужно избегать чрезмерного давления на связки, суставы и сухожилия, особенно если для растяжения используется утяжеление. 3. Вы растягиваетесь неравномерно. Мышцы, которые останутся без внимания, будут жесткими и короткими, риск травмировать их возрастет в несколько раз. Неравномерная растяжка приводит к нарушениям осанки и биомеханики движений. 4. Вы спешите при растяжке. Все упражнения на растяжку должны выполняться плавно и медленно 5. Не регулярная растяжка. Для того, чтобы сделать свое тело более гибким, нужно проводить тренировки на растяжку не менее 4-5 раз в неделю. При больших перерывах между тренировками наработанная растяжка теряется, приходится вновь возвращаться на стартовый уровень. ⠀ Приходите к нам растягиваться по понедельника в 20:00, по вторникам в 13:00 и 20:00, по средам в 20:00, по четвергам в в 13:00 и 20:00, по пятницам в 20:00, по субботам в 13:00 и по воскресеньям в 16:00. ⠀ 🌷Стоимость пробного урока — 200 рублей. 🌹Абонемент новичка 6 занятий 2200 рублей, сроком 45 дней ☎ Телефон для записи 9-811-711 и +7(953) 356-75-68 в WhatsApp/Telegram

Share 32 1

Новый сезон! Новый набор в группы по современному танцу: ⠀ ⚡"Contemporary" начальный уровень. Тырцен Олеся ⚡"Contemporary" средний уровень. Козлова Юлия ⚡"Contemporary Ballet" Антонова Лиза ⚡"Европейский балет" Антонова Лиза ⠀ 🌱 Contemporary - это открытие новых границ танца. Вы приобщитесь к мастерству переживаний и выражения этих переживаний. 🌱 Знакомство с новыми направлениями - это всегда и проверка себя как танцора, инсайты и вдохновение. 🌱Этот стиль танца обогатит вас, даст вам опору для выражения эмоций в других видах танцев. Ведь симбиоз ваших навыков делает вас на порядок лучше в развитии. 🌱Сontemporary поможет вам задействовать те мышцы, которым уделяется меньшее внимание на классике 🌱Вы сможете ощутить истинную свободу в движении 🌱Научиться импровизации 🌱Танцевать в классной компании 🌱Найти в себе свое собственное уникальное движение ⠀ Записывайтесь на пробные классы contemporary, contemporary ballet, европейский балет; не стесняйтесь задавать вопросы нашим педагогам и администраторам✌🏻 ⠀ Пробный урок - 200 рублей ☎9-811-711 / Viber, What'sApp, Telegram +7 953 356 75 68

Share 29 2

Узнали красавца на фото? ⠀ 💫5 цитат от выдающегося балетмейстера Джорджа Баланчина: ⠀ ▪"По крови я грузин, по культуре русский, а по национальности петербуржец". ⠀ ▪"Чтобы сделать хороший балет, нужно любить красивых женщин. Балет — это женский мир, в котором мужчина — лишь почетный гость". ⠀ ▪ "Нужно отбросить сюжет, обойтись без декораций и пышных костюмов. Тело танцовщика — его главный инструмент, его должно быть видно. Вместо декораций — смена света… То есть танец выражает всё с помощью только лишь музыки". ⠀ ▪ "Мне не нужны люди, которые хотят танцевать, мне нужны те, кто не танцевать не может". ⠀ ▪ "Сначала выступает пот, много пота, а затем приходит красота. Да и то лишь, если тебе повезло и Бог услышал твои молитвы".

Share 45 1

Продолжаем анонс мероприятий в день рождения Ballet Class! #балетклассныйдр #balletclass5years Мастер-класс солиста и педагога-репетитора театра балета Бориса Эйфмана - Ильи Осипова @osipovil 30 ноября 2019, 18.00-19.30 Наши ученики знают, что авитаминоз, недосып, простуду, усталость и общий упадок сил можно вылечить, сходив на урок к Илье и подзарядившись его волшебным пинком 👊 А если урок проходит под живой аккомпанемент - это вдвойне полезнее! Лучший концертмейстер всех времён и народов Екатерина Табаченко @ekaterina.tabachenko не даст вам заскучать под однообразные "ум-ца, ум-ца" и задаст настроение урока неожиданными авторскими переложениями известных мелодий. Плие под Пугачёву обеспечено! 😆 Мастер-класс пройдёт в формате привычного балетного урока. Уровень открытый. Запись в директ или у администратора по тел. 89219951452. Стоимость участия - 1000₽. #балет #балетклассныйворкшоп #балетдлявсех #балетдляначинающих #балетдлявзрослых #балетдлявзрослыхспб #школабалетаспб #школабалета #урокибалетаспб #урокибалета #классикасосиповым

Share 26 8

Каждый август мы устраиваем SALE абонементов к новому сезону🌿 ТОЛЬКО НА 2 ДНЯ ВОЗВРАЩАЕМ БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ/ срок активации 60 дней ⠀ ▫ Безлимитные абонементы: · Абонемент на 30 дней — 8000 рублей · Абонемент на 60 дней — 12000 рублей · Абонемент на 90 дней — 15 000 рублей · Абонемент на 180 дней — 21 000 рублей ⠀ ▫ Лимитные абонементы: · Абонемент на 16 занятий - 5000 рублей вместо 5600 рублей . Абонемент на 24 занятия - 6500 рублей вместо 7800 рублей 30 дней . Абонемент на 30 занятий - 8 000 рублей вместо 9000 рублей 60 дней . Абонемент на 48 занятий - 11 250 рублей вместо 13 200 рублей 60 дней ⠀ ▫ Специальное предложение для всех учеников Massimo Купи подарочный сертификат на сумму 6000 рублей и получи 20% в подарок. Срок действия сертификата 60 дней. В акции участвует только 5 сертификатов. ⠀ 💥 Если вы не можете добраться до студии, а абонемент со скидкой необходим, позвоните или напишите нашим администраторам, они расскажут, что делать. ☎Все вопросы по тел. 9-811-711, либо в WhatsApp/Telegram +7(953) 356-75-68

Share 31 1

Классический танец в #янаденс👸 ⠀ Или балет и его польза! ⠀ Урок классического танца-это красивый способ провести интенсивную тренировку. Это возможность проработать все группы мышц всего за одно занятие. ⠀ Занятия в балетном классе это: ⠀ 💎Стройные ножки 💎Идеальная осанка 💎Красивые руки и плечи 💎Подтянутый животик 💎Безупречный вкус 💎Красивая походка 💎Великолепная координация 💎Сильные мышцы 💎Гибкость 💎Утонченность 💎Женственность ⠀ И это далеко не весь список! ⠀ Приходите на урок и убедитесь сами в силе этого искусства👌! ⠀ Занятия проходят по адресу Константина Заслонова 5 2 мин Ⓜ️ Лиговский пр. ⠀⠀ Воскресенье: ⠀ 12:00 Классический танец 13:00 Балетная растяжка ⠀ Уроки ведет артист балета @aleksei_turko23.#балетнаярастяжка

Share 21 1

«Я всегда в своем творчестве стремился к тому, чтобы открыть новые возможности нашего искусства. Хореография – искусство, способное выразить глубинные человеческие эмоции, напитать людей какой-то новой энергией. И мне кажется, мне удалось создать театр, который сегодня работает для людей и необходим людям". Б.Я.Эйфман ⠀ Приходите к нам на пробное занятие и прочувствуйте новые эмоции и чувства✨ Записаться можно по ☎ 9-811-711, либо WhatsApp +7 (953)-356-75-67

Share 70 10

🎈Набор в детскую подготовительную группу открыт! Старт занятий с 10 сентября ⠀ Гарантируем, что к нам на занятия ваш малыш будет бежать с удовольствием. ⠀ 🍃 Подготовительная группа. С 4х лет 📝вторник и пятница 18.00-19.00 — гимнастика + танец ⠀ 🍃Педагог — Анастасия Фокина/ высшее профильное образование, сертифицированный тренер по детскому фитнесу, офп На занятиях: развиваем гибкость, силу, музыкальность ⠀ 🍃"Мой подход — бережное отношение и обучение через игру. Только так можно привить любовь к танцу в раннем детстве". Анастасия знает, как переключить внимание того, кто скачет как мячик, как поддержать новичка в группе и подружить его с остальными детьми, как настроить ребёнка на работу во время занятий. ⠀ Запишитесь на класс, приводите деток, скидки для семей с двумя и более детей. 🗝 Телефон для записи 9-811-711 или WhatsApp/Telegram +7(953) 356-75-68 📍 Мы находимся на улице Большой Пушкарской 10 и ждём вас в гости!

Share 24 1

Приходилось ли вам в танцевальном классе чувствовать себя человеком с умственными способностями малыша? Танцоры берут хореографию смехотворно быстро, хореограф задает вопрос: «Можем двигаться дальше?», а голос в вашей голове кричит — «Нет, подождите! Давайте повторим еще раз, медленно под счет!». В этой ситуации бывали многие: и те, кто менял направление (либо педагога), и те, кто только начал приобщаться к хореографии. ⠀ Как лучше запоминать? 1. Не танцевать, а просто смотреть. Может, это звучит немного нелогично — не танцевать в танцевальном классе? Но иногда есть подробности, которые могут поймать только ваши глаза! Это то, что хореограф не может явно сказать словами. 2. Старайтесь делать сами. У каждого из нас есть естественное стремление не отрывать глаза от педагога и как бы «зеркалить» его движения. Но как только хореограф отходит в сторону, давая возможность повторить без него, вы вдруг стопоритесь, будто понятия не имеете, что надо делать! 3. Позвольте себе быть не идеальным. В танцевальном классе темп занятия задает хореограф, но иногда вы просто не можете идти в ногу. Во время постановок особо важно двигаться дальше. ⠀ Вы всегда можете позже проработать все, что нужно. Не позволяйте трудновыполнимым для вас элементам или вашим танцевальным пробелам остановить изучение остальной части и окончательно потерять ритм занятия.

Share 44 1

6 МИФОВ О СОВРЕМЕННОМ ТАНЦЕ В БАЛЕТНОЙ СРЕДЕ. ⠀ *Из интервью Кристины Шишкарёвой - Хореограф, педагог. ⠀ 1. Если я умею танцевать классику, то смогу и современный танец. Нет. Надо помнить, что это два разных языка тела, но и не в этом загвоздка. 2. Современный танец калечит тело артиста балета. Нет. Он развивает мозг, координацию, дарит новый спектр эмоций, образует новые связи в теле. 3. Современный танец - это все что не классика. Нет. Это целая культура с огромным количеством ответвлений, со своей историей и философией. Современный танец неразрывно связан с остальными направлениями в современном искусстве. 4. Современные танцовщики - это те, кого не взяли в балет. Нет и да. Многие сознательно отходят от классического танца, потому что им становится тесно в ограниченном репертуаре и хочется нового. 5. В современном танце девочки поднимают мальчиков. Скорее они взаимодействуют на равных, грамотно используя законы физики и биомеханики. Это не приводит к травмам и перегрузкам, скорее - к чистому удовольствию от общего потока со своим партнёром. 6. Современный танец - это только танец. Этот вид искусства настолько эклектичен, что охватывает, не побоюсь сказать, все. Театр (текст, драматургию), современную пантомиму, архитектуру, скульптуру (инсталляцию), медийные технологии (не только как прямые трансляции уроков и перформансов). Включает в себя отношение к науке, религии, политике. Единственное, современный танец не любит морализаторства. ⠀ Какое у Вас отношение к современному танцу?

Share 56 4

Поговорим о гибкости? ⠀ Если опустить различные спортивные термины, то гибкость – способность человеческого тела совершать движения с большой амплитудой. ⠀ Все факторы, влияющие на гибкость, подразделяются на внутренние(генетика, пол, возраст, тип фигуры и состояние здоровья в целом) и внешние(время суток и температура воздуха). ⠀ Существует распространенное мнение, что гибкость нужна далеко не каждому человеку, а только тем, кто занимается танцами и гимнастикой. Но это не верно. Разумеется, не каждый должен уметь без проблем садиться на шпагат, но развитие гибкости – основная составляющая здорового образа жизни. Всё дело в том, что наши суставы подвергаются огромной работе ежедневно и даже ежеминутно, и, к сожалению, даже тренировки и правильный образ жизни их не восстанавливают. А гибкость и ее развитие позволяют улучшить состояние суставов и избежать таких заболеваний, как артрит, артроз и прочее. ⠀ Приходите к нам и становитесь более гибкими и здоровыми! ⠀ Растяжка у нас проходит по понедельника в 20:00, по вторникам в 13:00 и 20:00, по средам в 20:00, по четвергам в в 13:00 и 20:00, по пятницам в 20:00, по субботам в 13:00 и по воскресеньям в 16:00. ⠀ 🌷Стоимость пробного урока — 200 рублей. 🌹Абонемент новичка 6 занятий 2200 рублей, сроком 45 дней ☎ Телефон для записи 9-811-711 и +7(953) 356-75-68 в WhatsApp/Telegram

Share 45 1
balletpandora.spb. На видео прекрасная Яна Саленко.
Браво @iana_salenko 👏 🤰🏼
#янасален

На видео прекрасная Яна Саленко. Браво @iana_salenko 👏 🤰🏼 #янасаленко Яна Саленко рано стала звездой: к 22 годам у нее уже был контракт примы в Берлине, первые медали на международных балетных конкурсах, зарубежные гастроли. "В 26 лет у меня случился срыв, – делится балерина. – Я больше ничего не хотела, мне казалось, что я уже достигла всего. Что меня ждало? Еще один театр? Все те же классические партии? Еще сотни перелетов и переездов? Я начинала ненавидеть свою работу". 💪🏻 Но даже из этого состояния Саленко вытащила себя сама, за считанные недели: "Я смотрела по ТВ художественный фильм о спортсмене, который получил травму, и вынужден был тяжело восстанавливаться, чтобы вернуть себе карьеру. И я подумала: я – этот спортсмен. Только у него сломано тело, а я сломана внутри". Восстановиться помогли книги по психологии: "Я начала понимать, как устроен наш мозг, и буквально через 2 месяца у меня открылось второе дыхание. Это помогло мне дальше расти. К тому же, я начала помогать своему мужу, ребенку и вообще, кажется, нашла правильный подход к людям". 🙌 Ссылка на статью в нашей группе в vk. https://vk.com/balletpandora Подписывайтесь 😉

Share 99 6

За свободой движения и основами классики к Адэлине👇 ⠀ 🍃Первые шаги в балете и современном танце. ⠀ • На классах "Азы классического танца" вы усвоите всю необходимую базу, чтобы чувствовать себя легче и увереннее в дальнейшем изучении классики 🙌🏻 • На классах contemporary вас ждет сознанная работа с телом, основы техники contemporary, принципы импровизации и работа с пространством ▫️ «Азы классического танца» Вторник 19.00 — 20.00 Пятница 19.00 — 20.00 ▫️ «Contemporary нач.уровень" Вторник 20.00-21.00 Суббота 12.00-13.00 ⠀ • Цена пробного урока — 200 рублей. • До встречи на Большой Пушкарской 10 • Запись по тел 9 811 711, либо WatsApp/ Telegram 7( 953) 3 567 568, директ

Share 46 5
balletclasskids_spb. ⠀ Мы знаем все о том, как делаются подъемы! На фото - кусочек урока за

⠀ Мы знаем все о том, как делаются подъемы! На фото - кусочек урока закрытой мини-группы по подготовке к поступлению в ПХУ. Новая группа стартует в октябре! Открыта запись по тел. +79219951452 или в Директ. Педагог: Егор Сафин ⠀ ⠀ We know everything about the feet arch making;) You can see a small group of those students, who are preparing for the entrance exams to Vaganova Academy this year! The teacher for professional group is Egor Safin. #школабалетаспб #балеткласс #балетспб #урокибалетаспб #балетнаяшколаспб #школабалетадлядетей #balletclass #balletschool #russianballetschool #bestballetteacher @safin.egor

Share 82 2
daria_tubasik. 10 вещей, которые по моему мнению должны быть у каждой девушке. ⠀
👁 П

10 вещей, которые по моему мнению должны быть у каждой девушке. ⠀ 👁 Патчи для глаз. ⠀ 😃Чувство юмора. ⠀ 👗 Идеальное чёрное платье. ⠀ 💓 Любимая работа или любимое дело для самореализации. ⠀ 🚶🏼‍♀️Ровная осанка и уверенная походка. ⠀ 🏃‍♀️Легкость в теле-легкость в мыслях. ⠀ 💆‍♀️Хорошая уходовая косметика . ⠀ 🧪Свой аромат. ⠀ 👞 Удобные туфли на каблуке. ⠀ 🎀Красивое нижнее бельё. ⠀ А какой у вас список? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ◽️◽️◽️◽️◽️ #danceblogger

Share 124 14
zatancyi. Posted @withrepost • @balletclass_spb Друзья, уже в понедельник, 2 сен

Posted @withrepost@balletclass_spb Друзья, уже в понедельник, 2 сентября Ballet Class откроет свои двери для больших и маленьких учеников, начиная новый, юбилейный 5-й сезон! ❤️ В карусели - расписание занятий для взрослых. Листайте, сохраняйте, приходите наконец увидеться у станка или познакомиться, если вы ещё у нас не были. Напоминаем, что пробное занятие - бесплатное, записаться на него можно, написав нам в директ или позвонив по телефону +7 921 995 14 52. Вас ждёт обновлённое пространство школы, которое мы постарались сделать удобным, красивым и уютным. Надеемся, вам понравится! Готовьте купальники и балетки, и навстречу новым приключениям - в новый сезон! 💃👯‍♀️💃 На фото - студентки репертуарного курса и педагог, балерина Михайловского театра Виктория Зарипова ✨ Фото @dance_a_m Наряды @zatancyi #dance #adultballet #adultballetspb #adultballerina #ballerina #adultdancer #balletaddiction #balletbeautifulgirls #pointe #onpointe #балетдлявсех #балетдлявзрослыхспб #школабалетаспб #урокибалетаспб #пуанты #балерина

Share 133 3

Как вы думаете, зачем нам во взрослом возрасте идти на занятия балетом? ⠀ Ведь достаточно очевидно, что не для того, чтобы сменить профессию 🙂 ⠀ Рассказываем! ⠀ Занятия балетом несут ощутимый физиотерапевтический уклон, ведь это работа над суставами и мышечным каркасом нашего тела. ⠀⠀Особенно занятия классической хореографией подходят взрослым, которые хотят получить интенсивные нагрузки, но не работая при этом с весами в спортзале — так как балет, несмотря на всё ощущение лёгкости и непринужденности движений, является достаточно серьезной нагрузкой на организм. ⠀⠀Деликатно прорабатывая свою осанку и гибкость, мы укрепляем наш организм — медленным, но верным и красивым способом ☝🏻🤓 _________________ #balletpandora

Share 53 1
massimodance. 🎈Впервые в Massimo? Успейте на нашу акцию АБОНЕМЕНТ ЗА 2200 РУБЛЕЙ!
⠀

🎈Впервые в Massimo? Успейте на нашу акцию АБОНЕМЕНТ ЗА 2200 РУБЛЕЙ! ⠀ 🌿Абонемент на 6 занятий 🌿Срок действия 45 дней 🌿2200 рублей 🌿Можно посещать любые занятия студии (кроме индивидуальных классов и мини-групп) 🌿Абонемент новичка можно приобрести в день пробного занятия ⠀ Стоимость пробного занятия 200 рублей Запись по тел. 9 811 711, либо WatsApp/ Telegram 8 (953) 356-75-68

Share 39 1

Концепция осознанного потребления захватывает всех и нас она не проходит стороной, мы тоже решаем вопрос по уменьшению количества пластика, который мы используем в студии. ⠀ Каждый из нас уже сейчас может начать носить с собой шоппер, чтобы складывать туда все необходимое, начиная от пуантов, одежды для занятий, заканчивая продуктами питания. Каждый из нас может брать с собой многоразовую бутылку для воды, чтобы наливать в нее воду из кулера до и после занятий. Мы можем ходить больше пешком, экономить электроэнергию, начинать разбираться в сортировке мусора и так далее. ⠀ Мы постепенно отказываемся от пластиковых стаканчиков и предлагаем Вам нас поддержать и приходить в студию со своими бутылками, чтобы набирать в них воду из кулера! ⠀ Поделитесь в комментариях, делаете ли Вы какие-то шаги к осознанному потреблению? Используете ли вы шоппер/совй стакан для кофе или может быть термос?

Share 53 8

5 ФАКТОВ, НЕИЗВЕСТНЫХ ВАШИМ НЕ ТАНЦУЮЩИМ ДРУЗЬЯМ. ⠀ 🌱 В паре пуанты изначально не делятся на левый и правый, такими их делает нога балерины. 🌱 Правильный пуант «умеет» сам свободно стоять на носке. 🌱 Пуант состоит из 55 деталей, изготавливается вручную. 🌱 Раньше большинство пуантов были розовые, сейчас самый популярный цвет - персиковый. 🌱 В конце производства пуанты запекаются в духовом шкафу. ⠀ И ещё один факт: на пуанты можно встать и в зрелом возрасте! Главное делать это под пристальным вниманием профессионального педагога. ⠀ Ловите расписание классов "Пуанты", записывайтесь на уроки, приходите знакомиться: ⠀ 💌"Пуанты. Азы" (на первых порах пуанты вам не понадобятся, приходите в балетках или носках) Понедельник, среда 18.00-19.00 Ваш педагог: Мельниченко Оксана ⠀ 💌"Пуанты" Четверг 20.00-21.00 Воскресенье 15.00-16.00 Ваш педагог: Козлова Юлия 💲Цена пробного урока — 200 рублей ⠀ ✏Запись на групповые занятия и индивидуальные классы по тел. 9-811-711, либо в WhatsApp/ Telegram +7(953) 356-75-68

Share 53 6

А как вы набираете сотрудников в команду? Hh, по знакомству? Мы знаем способ круче! ⠀ Кажется настала пора рассказать, как в Massimо появилась наша лучезарная Инзи. Обычно Мария( директор студии) набирает команду через популярные сайты по найму сотрудников. Но в этот раз мечта- администратор поджидал нас, угадайте где? В Индии! Купался человек, загорал, медитировал, истории смешные рассказывал. Познакомившись с Инзи, в нее невозможно не влюбиться. Мария в шутку сказала: "Инзи ты же супер идеальный администратор Массимо". А Инзи согласилась и пообещала приехать к нам работать из Москвы после отпуска. Мало кто верил, что это случится, но в июне Мари поступил звонок а из трубки бодрый голос Инзи: "Когда выезжать? А собеседование будет?" И собеседование было, правда по телефону. И так, в нашей команде еще одним крутейшим сотрудником стало больше. ⠀ Не забывайте лайк для нашей Инзи, она вам непременно улыбнется при встрече в студии на Большой Пушкарской, 10. И запишет на урок, если захотите.

Share 92 9

🌿 Открываем двери в современный танец! Новый набор в группы contemporary ballet, европейский балет, contemporary ⠀ Ловите расписание на месяц, удивляйтесь как много танца теперь в календаре MASSIMO и приходите танцевать после долгой летней разлуки с любимыми преподавателями. ⠀ 💌 Contemporary Ballet / Лиза Антонова. Старт с 9 сентября понедельник и четверг 19.00—20.00 💌 Contemporary нач. уровень / Олеся Тырцен. Старт с 6 сентября понедельник и пятница 19.00-20.00 💌 Contemporary нач. уровень / Адэлина Алчинова. Старт с 6 сентября вторник 20.00-21.00 суббота 12.00-13.00 💌 Contemporary сред.уровень / Юля Козлова. среда 21.00-22.00 💌 Европейский балет / Лиза Антонова. Старт с 9 сентября вторник и четверг 12.00-13.00 ⠀ Записывайтесь по телефону 9-811-711 и в WhatsApp /Telegram +7(953) 356-75-68. ⠀ 📍 До встречи на Большой Пушкарской 10. Цена пробного урока — 200 рублей Абонементы от 1800 рублей в месяц

Share 29 1

Итак, 6 ноября стартует курс классики для взрослых с нуля с Заслуженным артистом России Алексеем Насадовичем (подробную информацию о программе см. в предыдущих публикациях). ⠀ Стоимость курса: ⠀ 🌿 единый абонемент на 2 месяца - 13000₽ (стоимость одного занятия - 500₽) ⠀ 🌿 абонемент в два платежа (ноябрь и декабрь) - 7000₽ (стоимость одного занятия - 520₽) ⠀ 🌿 при оплате до 1 ноября включительно - 11700₽ и 6000₽ соответственно (стоимость одного занятия 450₽ и 460₽). ⠀ Внести оплату можно в школе наличными/ картой или дистанционно переводом на карту Сбербанка. ⠀ *Для тех, кто занимался в группе "Класс 0" у Алексея и имеет на руках действующий групповой абонемент, но хочет присоединиться к курсу, просим обратиться к администратору для пересчёта обычного абонемента в абонемент курса. Количество мест ограничено! Записаться на курс и узнать подробности можно у администратора школы по тел. +7 921 995 14 52 или в директ. #классикаснуля #классическийтанец #балет #балетдлявзрослыхспб #балетдлявсех #балетдляначинающих #балетснуля #урокибалетаспб #балетснуляспб #balletclassspb #balletforgrownups #balletclass

Share 23 1

Поговорим о коленях? ⠀ Колено - это самый большой сустав в организме человека, и именно ему ежедневно достается самая большая нагрузка. Соединения в коленом суставе устроено по принципу шарнира, что определяет его возможность сгибаться и разгибаться. Любой танцор зависит от коленных суставов, ведь он опирается на них при исполнении практически любого элемента. ⠀ Будьте осторожны, заботьтесь о коленях и всегда хорошо разминайте коленке суставы, ведь травмы могут привести к серьезным последствиям.

Share 54 3
balletclass_spb. Школа Ballet Class объявляет набор на курс классического балета для вз

Школа Ballet Class объявляет набор на курс классического балета для взрослых с нуля. Закрытая мини-группа под наставничеством Заслуженного артиста России Алексея Насадовича стартует 6 ноября. . В течение двух месяцев вас ждут интенсивные занятия 3 раза в неделю по 1,5 часа. В программе: ⠀ 🌸 партерная гимнастика для разработки и укрепления мышц⠀ 🌸 экзерсис у станка и на середине⠀ 🌸 основы вращений и прыжков⠀ 🌸 растяжка.⠀ Итого - 36 часов. ⠀ Расписание занятий: ⭐ среда/ пятница 10.30-12.00 ⭐ воскресенье 14.00-15.30 . ⠀ Задача курса - познакомить студентов, не имеющих опыта балетных занятий, с основными правилами и принципами классического танца, позволить им уверенно чувствовать себя в группе начинающего уровня и освоить базовые движения балетного урока для последующего успешного ознакомления с более сложной программой. ⠀ Завершением станет отчётный урок с концертмейстером и фотосъёмкой, торжественное вручение сертификатов и розыгрыш балетных подарков. ⠀ По окончании курса участники смогут уверенно перейти на следующий уровень сложности (класс 1). Подробную информацию о педагоге, стоимости и способах оплаты разместим в следующих публикациях. Записаться на курс и узнать подробности можно у администратора по тел. +79219951452 или в директ. #балет #школабалета #школабалетаспб #балетдлявзрослыхспб #балетдляначинающих #балетдлявсех #балетснуля #классикаснуля #классическийтанец #балетныйкласс #урокибалетаспб #balletclassspb #balletclass #balletforgrownups

Share 19 0
massimodance. 🍃Дневные классы в понедельник и среду.
⠀
•12.00 Contemporary
•13.00 Р

🍃Дневные классы в понедельник и среду. ⠀ •12.00 Contemporary •13.00 Растяжка Что будет на классах: • Изучение основных техник contemporary; • Импровизация; • Много упражнений на координацию, силу, выносливость; • Вы изучите свои первые танцевальные связки; • После contemporary можно хорошо потянуться и расслабиться на растяжке. ⠀ Ваш педагог Тырцен Олеся. 💥Вот несколько фактов об Олесе: ⠀ • Преподавательский стаж: 7 лет • В 2009 году с отличием закончила Омский Колледж Культуры и Искусств специальность хореография. • В 2014 году закончила Санкт-Петербургский Государственный Университет Культуры и Искусств факультет по специальности хореограф-постановщик и исполнитель мюзиклов и шоу-программ. ⠀ • Олеся лауреат крупнейших танцевальных международных конкурсов. • Сезон 2018 прожила в Лос-Анджелесе для повышения квалификации. ⠀ ☎Запись на групповые занятия и индивидуальные классы по тел. 9-811-711, либо в директ

Share 18 1
balletpandora.spb. 9️⃣ сайтов для просмотра балета, оперы и драмы (в том числе бесплатно!

9️⃣ сайтов для просмотра балета, оперы и драмы (в том числе бесплатно!) ❗️Проект «Культура.рф» На сайте проекта более 650 постановок российских театров: как классические (с 1970 года), так и современные. Там можно посмотреть моно-, аудио- и телеспектакли, оперу, балет, мюзиклы и оперетты. Все записи — в свободном доступе. ❗️Видеоархив Мариинского театра На официальном сайте Мариинка выкладывает некоторые свои постановки, а также проводит бесплатные трансляции оперы и сольных концертов. Некоторые видео можно посмотреть на ютуб-канале театра. ❗️Проект Onlineтеатр Этот сервис создан совместно с Россотрудничеством для трансляции московских спектаклей. Там можно посмотреть постановки Театра сатиры, Театра Маяковского, Театра Вахтангова и «Ленкома». Стоит это от 300 до 400 ₽, все собранные средства идут в театры. ❗️Телеканал «Культура» На сайте телеканала есть записи постановок, записанные специально для ТВ-формата. Около 50 спектаклей МХАТ им.Горького, МХТ имени Чехова, «Ленкома» и «Сатирикона» в свободном доступе. ❗️Ютуб-канал Moscow Theatres Канал создал московский Департамент СМИ и рекламы в 2012 году. Он не обновлялся последние 2 года, но там есть около 100 записей спектаклей из «Мастерской П.Фоменко», «Ленкома», Театра имени Моссовета, «Современника». ❗️The Opera Platform Это бесплатная онлайн-платформа, созданная для поддержки культуры в европейских странах. Там можно посмотреть постановки театров Англии, Франции, Германии. ❗️Digital Theatre На этом сайте выкладывают британские постановки Королевского шекспировского театра, Королевского биржевого театра, Палас-театра и других. Подписка стоит 10€ в мес. Некоторые спектакли можно смотреть без подписки: доступ открывается на два дня и стоит 7,99 €. ❗️Globe Player Этот проект публикует постановки европейских театров и работает по системе подписки: посмотреть одно видео стоит 4,99 €, подписка — 12,99. Из спектаклей есть «Доктор Фаустус», шекспировские «Двенадцать ночей» и «Юлий Цезарь». ❗️Broadway HD На сайте Бродвейского театра есть записи его мюзиклов (современные «Фальцеты» и классическая «Оклахома») и шоу от Disney. Месяц подписки 8,99 €, год — 100. В первый раз доступен пробный период в несколько дней.

Share 83 1