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qlllllp0926. 수술끗..😭😭#길다닐때조심조심#발목골절

#발목골절

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우리 네식구 이날 정말 평소와 다르지 않았고... 아니 평소보다 행복했다. 왜냐면 세모녀만 다니던 그길을 추석이라고 때마침 딱하루 아빠가 같이 놀아준 유일한 빨간날이였으니까...그런데 하늘도 무심하시지...매일매일 토요일도 일요일도 새벽에도 밤늦도록 일만하는 우리 남편. 우리 딸들 아빠.. 모처럼 하루 쉬는날... 발목을 부러뜨리시면 어떵해요😭😭😭 쉬고 있는 남편 끌어내서 발목 부러진거 보니 가슴이 찢어질것만 같아서 내가 내가 마음이 마음이 말이 아니였지만...우리 딸들과 남편을 위해 힘을 내기로! 그리고 제 주변에 저와 제 가족을 도와주신 지인분들. 사랑하는 언니들.. 늘 친동생처럼 날 대해주고 챙겨줘서 너무 고맙고 싸랑해요💜 추석 당일날 신산공원에서 저희 남편이 사고로 발목을 다쳤는데요. 저와. 딸들은 아무것도 못하고 있을때.. 119 불러주시고 울고 있는 아이들 돌봐주시고.. 산책하시다가 도와주신 주민분들.. 딸들 킥보드 2개나 무겁게 보관해주고 계신분.. 너무 고맙습니다. 곧 찾으러 갈께요.감사합니다. #추석당일 #킥보드이제그만 #신산공원 #남편 #발목골절

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booooohyeony. 드디어 했당
수술은 안 해도 돼서 천만다행😭
빨리하고 빨리 풀고 싶은 마음ㅋ 
얼른 회복해보겠습니다?👻👻👻

드디어 했당 수술은 안 해도 돼서 천만다행😭 빨리하고 빨리 풀고 싶은 마음ㅋ 얼른 회복해보겠습니다?👻👻👻

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. 간호사선생님... 제발 주사바늘 꼭... 한번에 콱!! 꽂아주세요 🙏🏻 제발..비나이다..아멘....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . . #추석엔역시 #수술이지 #수술맛집뉴고려 #링거꽂기두시간전 #ㄷㄱㄷㄱㄷㄱ #발목골절 #핀제거수술 #수면마취해주세요 #무통주사도주세요 #할수있는거다해주세요 #안아프게해주세요😭😭😭

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( ㅠ.ㅠ) 2019년 2월 11일 발목골절 및 인대파열 발목에 핀 2개 박고, 주사치료 받으며 회복완료! . 그리고 만 7개월! 박았던 핀 빼러 입원!! 수술전 검사까지 모두 클리어~!! . 수술 잘 끝내고 회복도 잘 할께요!! 걱정해주신 모든분들 감사합니다!! \ ( ^0^) / #발목골절 #발목인대파열 #핀제거수술 #수술전검사완료 #일산하이병원 #깊은밤을날아서

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lumiere_1208. 내 얼굴처럼 동글동글한 황금향~🍊

내 얼굴처럼 동글동글한 황금향~🍊

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nomiss.eom. ㆍ
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할매멍멍
하니 
응애도 멍멍한다고
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나는 직진
우에..
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멍멍멍
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🙄🙄🙄
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ㆍ ㆍ ㆍ 🐩 ㆍ 할매멍멍 하니 응애도 멍멍한다고 ㆍ ㆍ 나는 직진 우에.. ㆍ ㆍ 🐩🐩 멍멍멍 ㆍ ㆍ 🙄🙄🙄 #애견인 #육아맘 #강아지병원가는길 #내원길 #내병원은언제 #발목골절 #큰일

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kwonji_. 골절+40 :: 수술+35
너무 즐겁고 행복한시간
또 가자 친구들 ❤️❤️❤️❤️❤️
골절수술 한달 후 떠난여행 무사히 다녀옴

골절+40 :: 수술+35 너무 즐겁고 행복한시간 또 가자 친구들 ❤️❤️❤️❤️❤️ 골절수술 한달 후 떠난여행 무사히 다녀옴 목발짚고 여행 성공적 사실 목발없이 돌아다니기🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ . . . #세부 #cebu #soleamactanresort #여행 #레드룩 #K5inCEBU #카메라설정오류 #화질망 #거골골절 #발목골절

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kally.eric. 일명 학교 담임선생님이 부르시는 별명 날다람쥐~ 날다람쥐를 다리골절로 3개월을 눕혀놨으니ㅋㅋ 3개월째 되는날~ 다람쥐가 다시

일명 학교 담임선생님이 부르시는 별명 날다람쥐~ 날다람쥐를 다리골절로 3개월을 눕혀놨으니ㅋㅋ 3개월째 되는날~ 다람쥐가 다시 날기시작했다... 대단하다... #날다람쥐 #회복 #재활 #발목골절 #경비골원위부골절 #경골골절 #비골골절 #쇼트트랙 #꿈나무 #국가대표 #쇼트트랙스피드스케이트

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luv_gga_s2_. 벽을 뛰어넘지 못 한 사람은 먼저 뛰어넘은 사람에 대해 험담을 하기 마련이다
벽을 먼저 뛰어넘은 사람은 나중에 뛰어넘은 사람을

벽을 뛰어넘지 못 한 사람은 먼저 뛰어넘은 사람에 대해 험담을 하기 마련이다 벽을 먼저 뛰어넘은 사람은 나중에 뛰어넘은 사람을 응원하는 일은 있어도 험담은 하지 않는다 한 번도 벽을 뛰어넘어보지 못 한 사람들은 벽을 뛰어넘으려는 사람을 손가락질하며 비웃는다 #츄보내고우울해하니까 #웃으라고때야가보내준영상 #지코바강아지 #고기를먹였더니이틀동안사료를안먹어힘이없다고 #표정이킬링포인트

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. . 모든 상황에는, 나름의 이유가 있다 ~ 📚🤔🙇🏻‍♀️ . . . #과부하 #결국 #발목골절 #깁스투혼 #책을 #사랑하는자들의모임 #오늘은 #나혼자 #독서클럽 #BOOK #LOVER

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soryong4. 감옥에서  탈출~~~~!!!!!(퇴원)
집에오니 편하고 좋구만~
목발연습시작 발목으로 피쏠림 땡땡한게 아퍼죽음~
좋은아침병원간

감옥에서 탈출~~~~!!!!!(퇴원) 집에오니 편하고 좋구만~ 목발연습시작 발목으로 피쏠림 땡땡한게 아퍼죽음~ 좋은아침병원간호사님들 친절하고좋음 통깁스랑 5주 동거시작 화이팅 일나가서 얼굴마담이라도해야지 ㅠ 돈벌자 화이팅 . . . #통깁스

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jinzzalo_jin. #인생의변곡점 #발목골절
대학원 1학기 중간고사후 하숙집 골목에서 배드민턴 을 치다가 발목이 으스러지는 사고를 당했다. 30년

#인생의변곡점 #발목골절 대학원 1학기 중간고사후 하숙집 골목에서 배드민턴 을 치다가 발목이 으스러지는 사고를 당했다. 30년이 지나도 이렇게 비가 오려고 하면 가끔씩 신경통 증세가 나타나는데 이번에는 좀 심하게 아프다. 이 사고로 나의 인생은 180도 다른 삶이 시작되었다.

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싱크로율 100% (foot.태양) . . . #문산 #paju

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11.02__j.w. 드디어 내일 집간다❤️꼬모랑 꼬비 빨리 보고싶당!!!!!!병원 탈출은 하지만 이제 집에서 한달간 집콕 해야되네...웃프다..다

드디어 내일 집간다❤️꼬모랑 꼬비 빨리 보고싶당!!!!!!병원 탈출은 하지만 이제 집에서 한달간 집콕 해야되네...웃프다..다치지말자 개고생이다😂

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10월 25일에 설악산 간다고 대피소 추첨등록하고 신나서 퐈이팅 했는데...꿈은 좌절.... . 인대3개 완파 발목골절 8주깁스 이후 수술 . #관심가져주세요

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kally.eric. 드디어 신어봤다~♡ 뒷꿈치 퉁퉁부어서 잘안들어가지만~ 한달만이라도 타자~! 새로 사줄께~♡ #발목골절 #경골원위부골절 #비골원

드디어 신어봤다~♡ 뒷꿈치 퉁퉁부어서 잘안들어가지만~ 한달만이라도 타자~! 새로 사줄께~♡ #발목골절 #경골원위부골절 #비골원위부골절 #11주차 #회복 #걷기 #뛰기 #선수재활 #재활 #쇼트트랙 #골절 #재활 #발목재활

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leemotion0507. 29개월 인생 반깁스!
학교에서 너무 신나게 놀았다 그치? 🤦🏽‍♀️ #짠한것#mypoorbaby#아기반깁스#발목골절#29

29개월 인생 반깁스! 학교에서 너무 신나게 놀았다 그치? 🤦🏽‍♀️ #네이트그램

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#휴가참맛 남들다일할때나는떠난다💙 오직그녀가보고싶어나홀로떠났다 #사랑하는홍수씨♥️ 보다더좋은 너♥️ (외박허락감사드립니다...꾸벅) @_k.hye 파워블로거가요즘업뎃이없어서 걱정했더니좋은소식이🥰 누구보다떨리는마음으로 선물을바리바리싸들고떠난내기분은 행복그자체💕(어머님인교???)ㅋㅋㅋㅋㅋ 보는순간눈물이왈칵.말하지않아도알아요😅 #김해장유맛집 항상나를다독여주고응원해주는 세상에한명밖에없는이까쓰나ㅋㅋㅋㅋ 어느누구보다행복하게잘살자 그무엇보다세상부러울것없는내휴가에 #발목골절 #이게실화가🙄 (꿈벅) #사랑하는홍수씨♥️ 오늘도당신은날달래주네. 엄마병간호에반납된내휴가채워주기로약속👌

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골절때는 초기 치료의 원칙인 PRICE를 잘 지켜야 한다. P는 'Protection(보호)'의 약자로, 부목 같은 도구로 발을 고정하는 것이다. R은 'Rest(안정)'로 말 그대로 안정을 취하는 것이다. I는 얼음찜질(Icing)이다. 찜질을 하라고 할 때 온찜질로 혼동하는 경우가 있는데, 급성기 통증·손상 시에는 냉찜질로 손상 부위를 차갑게 유지하는 것이 통증 완화와 부종 감소에 좋다. C는 'Compression(압박)'이다. 압박 붕대 등으로 부상당한 곳을 조이면 부기가 확산하는 것을 방지할 수 있다. E는 'Elevation(거상, 높이 듦)'이다. 다친 부위를 심장보다 높은 곳에 위치할 수 있게 올려 부종을 억제하고 가라앉힌다. #하남유나이티드병원 #유나이티드병원 #국가대표주치의 #강남에서하남으로확장이전 #정형외과 #내과 #발목골절 #박리골절 #발뒷꿈치골절 #종골골절 #종골 #경골비골골절 #다리골절 #골절 #스트레칭 #도니어충격파 #도수치료

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ansuk.jeong. .
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아들을 키우면 가슴이 철렁한다는 말을
첨알았다ㅜㅜ 첫째때는 있을수없는일
겁도많으면서 높은곳에서 뛰어내리면서
발목골절~

. . 아들을 키우면 가슴이 철렁한다는 말을 첨알았다ㅜㅜ 첫째때는 있을수없는일 겁도많으면서 높은곳에서 뛰어내리면서 발목골절~ 그냥깁스로 안된단말에 다시한번 가슴철렁 수술행~ 어찌나 울었던지 이제 32개월인데 전신마취라니ㅜㅜ 수술실 들어가는 모습에 대성통곡 다행히 금방끝나고 마취고 깨서 잘놀지만 답답한 깁스를 얼마나 해야하니? 이만한게 정말다행이다 생각하자 고생했다 아들~ . . #이젠아프지말자 #답답하다

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bebedepino_gimhae. 선생님 얼굴 구멍나긋다 아들💦💦 이제 일주일 지난거야? 긍데 왜일케 오래된것같지?😆 리모델링 잘 진행중 ㅋㅋ
의사쌤 말씀

선생님 얼굴 구멍나긋다 아들💦💦 이제 일주일 지난거야? 긍데 왜일케 오래된것같지?😆 리모델링 잘 진행중 ㅋㅋ 의사쌤 말씀ㅎ ㅎ 다행이다.. 내 승모근은 화를 내고있지만 너만 괜찮다면..😅😅😅 발에 이상없는지 확인후 다시 깁스 왼쪽 통깁스 반깁스 오른쪽 반깁스 통깁스 통깁스 나도 이제 시키면 할수있을듯ㅎㅎ #베베드피노

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5주만의 첫 걸음마 온몸에 전기가 찌릿😱😱 재활만이 살길이다.. #발목골절 #재활운동 #풋살안녕 #쫄보

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naayeon_kim. 장하다 유씨군단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#벌초 #험난한길 #모두고생하셨습니다
며느리들도 인사드려야지라는말에
같이따라갓다가 밑구덩에 순식간에

장하다 유씨군단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #벌초 #험난한길 #모두고생하셨습니다 며느리들도 인사드려야지라는말에 같이따라갓다가 밑구덩에 순식간에 빠져서 넘나무서웠당... 우리유느님이 날 건져줬지만... 남는건 #발목골절 신발덜렁덜렁 #신발사망 아버님...제족적남기고가여.... 다음에는 튼튼한신발신꼬 또오겠습니다?

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drunken.mimi. 2019년 레져인생 끝
모든 마라톤.트레일런 대회 취소.
수상스키 시즌 마감.
오토바이 못탐.
등산 못함.
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퇴근길 봉변

2019년 레져인생 끝 모든 마라톤.트레일런 대회 취소. 수상스키 시즌 마감. 오토바이 못탐. 등산 못함. . . 퇴근길 봉변 광화문 한복판에서 어떤 미친놈이 쇠로된 볼라드 뽑아서 도로에 던짐. 블랙박스 영상 확보.미국대사관앞 전경 진술 확보. -(범인 못잡음) . . 현재 발목 수술 불가. 통깁스불가. 개.고양이 밥줘야 해서 입원불가. 주말이라 아무 것도 못하고 천장만 보고 있음. . 충격과 고통으로 쇼크가 와서 기절 했는데 혈압이 60대까지 가면서 코드블루 상황 까지 갔었다고 이야기 듣고 관종이 인스타도 못하고 엄마 아빠도 못보고 응급실에서 죽는 구나 싶었음. . . #motorcycle #미국대사관

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골절+24 :: 수술+19 운전했다아아아 + 목발안짚고 한걸음 걸어봄(안아프지만 무서워서 더 못걸음ㅠ) 마치 운전 처음하는 초보운전자 마냥 조심조심 운전하니까 살거같다 이제 어디든 갈수있을거같음🙃 오늘은 약한시간 운전연습하며 모든 드라이브스루들리기 ㅋㅋ 내가 가서 직접 사먹는 음료가 이렇게 행복 할 일인가 조카가 햄버거 사달래서 간김에 내꺼랑가족들것도사왔더니 저거 들고 목발 짚는게 오늘 제일 큰 난관이였다 어느정도 오른발로 지탱가능해서 물건 들기도 할만하다 다친 오른발은 최대한 가벼운 신발로 운전할때만 갈아신기. 조심해서 다니자 얼른걷자 !! . . . #골절일기 #발목골절 #거골골절 #빠른회복 #talus #목발 #내멋대로 #재활 #발목재활

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💛발뒤꿈치뼈 골절 수술후 재활치료💛 환자분께서 6월20일경 계단에서 굴러넘어지면서 내원하게 되셨는데요, 오른쪽 발뒤꿈치뼈 골절로 판단되어 수술을 진행하게 되었습니다. 발목의 움직임 및 대퇴의 근력 향상과 오른쪽으로 체중지지를 할 수 있도록 운동을 진행하였습니다. . (1)​안쪽번짐(inversion)되는 발목을 가쪽번짐(eversion)으로 유지하기 위해 세라밴드로 고정하고 발등굽힘(dorsiflexion) 시켜 발목 움직임 향상시킬 수 있도록 하였습니다. . (2)약화된 오른쪽 다리의 근력강화를 위해 Q-setting을 하였습니다! 이때 대퇴사두근에 자극이 더 많이 갈수있도록 세라밴드로 저항을 주었습니다! . (3)왼쪽으로 치우친 몸을 바로잡기 위하여 체중 이동훈련을 통하여 걸을 때 한다리로 안정성 있게 딛을 수 있도록 운동을 진행하였습니다. . 나이가 들어가면서 골밀도가 점차 낮아지기 때문에 넘어지면서 발목에 골절이 잘 일어나게 되는데요! 골절로 수술을 하거나 부목고정을 하게되는 경우 그 후의 재활이 더 중요합니다!🤔🤔❤ . #양정오성병원 #오성병원 #부산오성병원 #오성병원재활치료실 #오성병원물리치료 #부산물리치료 #부산정형외과 #부산발목골절 #부산발목치료 #양정물리치료 #양정발목치료 #발목골절 #발뒤꿈치뼈골절 #calcanues #발목치료

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